Masz dość wymyślnych diet, po których nie widać żadnych efektów, a przygotowanie posiłków zabiera Ci mnóstwo czasu? Zamiast pobierać menu z nieznanego źródła, skorzystaj z pomocy profesjonalnego dietetyka! Z pomocą przychodzi aplikacja Kcalmar, którą zawsze masz pod ręką, a jadłospisy układają specjaliści w zależności od Twoich potrzeb i celu.
Kcalmar to aplikacja, którą można bezpłatnie pobrać na urządzenie z systemem Android lub iOS. W bazie Kcalmar znajduje się obecnie 800 przepisów na zdrowe i pożywne posiłki. Tym, co wyróżnia aplikację na tle innych, które również skoncentrowane są na żywieniu, jest to, że Kcalmar to w rzeczywistości platforma pośrednicząca w kontakcie między pacjentem a dietetykiem. Każdy program żywieniowy jest podpisany imiennie przez specjalistę. Potrawy posiadają również dokładny opis na temat zawartych kalorii, błonnika, białka, węglowodanów i tłuszczów.
Jak korzystać z Kcalmar? Po ściągnięciu aplikacji wpisujemy dane biologiczne: wagę, wzrost, płeć oraz określamy stopień aktywności fizycznej. Na tej podstawie aplikacja oblicza nasze BMI, czyli stosunek masy ciała i wzrostu. W tym kroku wybieramy także cel, jaki chcemy osiągnąć, a może to być: zdrowe odżywianie, utrata wagi, wyrzeźbione ciało czy poprawa wydolności fizycznej. Następny krok to wybór programu. Można skorzystać z gotowych programów żywieniowych przygotowanych z myślą o trybie życia lub wybrać dietę indywidualną. Na wstępnie przyjrzyjmy się gotowym programom.
Gotowe diety w Kcalmar podzielone są według kategorii: Korpo, Zdrowie, Mama i Sport. Jako przykład weźmy kategorię Korpo, w której obecnie znajdują się dwa rodzaje diet. Pierwsza z nich dedykowana jest dla business woman i ma być alternatywą dla korporacyjnego jedzenia (kanapek lub zupek w proszku). Posiłki są lekkie i przede wszystkim łatwe w przygotowaniu, dzięki czemu pacjent może przygotować je samodzielnie w domu. Druga dieta Korpo ma na celu stymulowanie mózgu. To również świetny wybór dla uczniów i studentów. Menu dla super mózgu bogate jest w potas, magnez i kwasy omega-3, które wspomagają procesy, jakie zachodzą w mózgu.
Aplikacja Kcalmar to ratunek dla osób, które zmagają się z problemami żywieniowymi. Dzięki skojarzeniu ze specjalistami z zakresu dietetyki, użytkownicy mają gwarancję wysokiej jakości oraz merytorycznego opracowania jadłospisu. Zamawiając indywidualną dietę, użytkownik może liczyć na wsparcie ze strony dietetyka oraz modyfikacje w jadłospisie, w przypadku postępów lub ich braku.
Korzystanie z aplikacji jest łatwe, intuicyjne i przyjemne, ponieważ nie ma natarczywych reklam, jak to zwykle bywa w przypadku darmowych programów.
