Podczas procesu rzeźbienia mięśni bardzo ważnym elementem jest stosowanie odpowiednich odżywek i dobrze dobranych suplementów. Nie oznacza to jednak, że trening i zbilansowana dieta odgrywają tutaj mniejsza rolę. Każdy z tych elementów jest niezwykle istotny i wyłączając chociażby jeden z nich należy liczyć się z tym, że nie osiągnie się wcześniej zamierzonego rezultatu.
Dzięki stosowaniu odżywek na rzeźbę możemy znacznie przyspieszyć jakże żmudny proces prowadzący do osiągnięcia idealnej sylwetki. Kulturyści doskonale wiedzą, że aby osiągnąć zadowalającą muskulaturę konieczne są regularne ćwiczenia na siłowni. Najczęściej stosuje się podnoszenie ciężarów ze zwiększoną liczbą powtórzeń. Jest to jednak dość duży wysiłek dla naszego organizmu i niekiedy może prowadzić nawet do jego wycieńczenia. Dlatego też opracowano unikalne odzywki, które są odpowiedzialne za przyspieszenie efektów treningu poprzez budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej, stymulację procesów anabolicznych, a także zwiększenie wydolność naszego organizmu.
Kiedy zaczynamy nasza przygodę z kulturystyką i rzeźbieniem sylwetki powinniśmy skupić się przede wszystkim na suplementach antykatabolicznych, czyli BCAA i glutaminie, które należy przyjmować zarówno przed, jak i po treningu. Są one odpowiedzialne m. in. za utrzymanie naszych mięśni w należytej formie i zapobieganie ich rozpadowi. Niezwykle istotne są również reduktory, których głównym zadaniem jest spalanie nagromadzonej tkanki tłuszczowej, która pokrywa nasze mięśnie. Spalacze te pomagają pozbyć się nie tylko nadmiaru tłuszczu, ale i podskórnej wody. Kulturyści najczęściej wybierają termogeniki, które są obecnie najlepszym specyfikiem w procesie rzeźbienia mięśni. Nie tylko przyśpieszają procesy metaboliczne zachodzące w naszym organizmie, ale i doskonale pobudzają przed ciężkim treningiem. Do powyższego zestawu warto także włączyć kreatynę, która wyposaży nas w dodatkową energię niezbędną do ćwiczeń i utrzyma w idealnym stanie wypracowane już mięśnie.
Dobrze dobrane suplementy mają istotny wpływ na wygląd sylwetki każdego profesjonalnego kulturysty. Są ona niezwykle istotne szczególnie w procesie rzeźbienia mięśni. Bez dodatkowego wsparcia nie bylibyśmy w stanie osiągnąć bowiem tak spektakularnych rezultatów w tak krótkim czasie.
Źródło:
