Swoja własna, prywatna strefa fitness w domu to marzenie wielu osób. Ćwiczenia na specjalistycznych maszynach o dowolnej porze, bez konieczności płacenia karnetu na siłowni, to niesamowity komfort! I jak się okazuje, to marzenie można zrealizować. Wystarczy wybrać sprzęt, który spełni nasze oczekiwania.
Sprzęt fitness – co będzie potrzebne?
Im więcej dobrego sprzętu w domu, tym lepszy i bardziej urozmaicony będzie nasz trening. Oczywiście, wszystko zależy od ilości miejsca i budżetu. Najważniejszą zasadą pozostaje fakt, że nie ma rzeczy niemożliwych. Sprzęt fitness sprawdzi się w każdych warunkach!
Jeżeli miejsca jest niewiele, bardzo dobrym rozwiązaniem jest mały rower stacjonarny lub orbitrek. Te sprzęty nie potrzebują wiele przestrzeni, łatwo się na nich ćwiczy, a trening jest przyjemny i efektywny.
Dla bardzo małych mieszkań, w których nie zmieści się nawet rowerek, idealnie sprawdzą się stepery. Po skończonym treningu wystarczy schować je pod łóżko lub do szafy i… problem z głowy!
Warto dokładnie przejrzeć ofertę rynkową. Potrzebny sprzęt znajdziecie na przykład na stronie prosportowy.pl.
Ja widać, przedział cenowy jest bardzo zróżnicowany i każdy znajdzie coś na własną kieszeń. Jednak rower stacjonarny i orbitrek to nie jedyne sprzęty, które mogą wzbogacić naszą domową strefę fitness. Bardzo dobrym pomysłem jest bieżnia elektryczna. Na rynku ceny bieżni wahają się od kilkuset do kilku tysięcy złotych.
W warunkach domowych bardzo dobrze sprawdzą się również wioślarze (także nie zajmują wiele miejsca i są doskonałą formą treningu zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn).
Akcesoria fitness
Sprzęt fitness to nie tylko specjalistyczne maszyny, ale również akcesoria, które każdy powinien mieć w domu, bez względu na to, czy ćwiczy na siłowni, czy też nie.
Doskonałym przykładem jest na przykład skakanka lub guma do ćwiczeń. Dla osób lubiących domowe ćwiczenia wzmacniające, niezbędne będą obciążenia na rzepy lup przyrząd do pompek. Przyda się także piłka gimnastyczna. Wszystko to znakomicie wpływa na poprawę sylwetki!
Akcesoria fitness pomagają w codziennym treningu, który można wykonać nie tylko w domu, ale również w pracy! To dobra metoda na dbanie o własną formę raz rozluźnienie.
Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu jest dostępny dla każdego, bez względu na budżet, ilość miejsca czy… własną kondycję. Liczy się zapał i regularna praca nad ciałem.
